リーンボディの口コミ・評判は？3年使った私の本音レビュー

リーンボディの口コミや評判が気になっていませんか？

ネット上の口コミは短期間のレビューが多く、長く使った人の声がなかなか見つかりません。

この記事では、ネットの口コミを整理したうえで、リーンボディを3年使い続けた筆者が実感した効果・イマイチだった点・痩せるかどうかの正直な答えをまとめました。

ソエルからの乗り換え経験もあるので、比較が気になる方にも参考になるはずです。

リーンボディの口コミ・評判まとめ

リーンボディの口コミをネット上で調べると、全体的にはポジティブな声が多いです。

ただし気になる声もあるので、良い口コミ・悪い口コミの両方を整理しました。

良い口コミで多い声

「コスパが良い」 という声が圧倒的に多いです。月額1,000円台でヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスなど1,000本以上のレッスンが見放題。

次に多いのが 「好きな時間にできるのが便利」 という声。仕事や育児の合間に5分〜10分のレッスンをサッとできるのが、忙しい人に刺さっています。

「インストラクターの質が高い」 という評価も目立ちます。ビリーズブートキャンプのビリー隊長やヨガのami先生など、実績のあるインストラクターが揃っている点は、他のサービスとの差別化ポイントです。

悪い口コミで多い声

一番多い不満は 「自分で管理しないと続かない」 というもの。ジムのように予約や通う義務がない分、やらなくなるとそのままフェードアウトしてしまう人が少なくありません。

「テレビへの接続方法がわかりにくい」 という声もあります。スマホだと画面が小さいのでテレビで見たいけれど、接続がうまくいかないという不満です。

もうひとつ目立つのが 「解約周りのトラブル」 。無料体験から年間契約に自動更新されて気づかなかった、というケースが複数見られます。

始めるときに契約内容をしっかり確認しておくのが大事です。

口コミだけではわからないこと

口コミを読んでいて気づくのは、「実際に長く使い続けた人」の声が少ないことです。

私はリーンボディを3年使っています。次のセクションでは、その実体験をもとにした本音レビューをお伝えします。

3年使った私の本音レビュー

ネットの口コミは短期間の感想が多いですが、ここからは3年間使い続けた私のリアルな体験をお伝えします。

始めた理由とソエルからの乗り換え

もともとヨガをやりたくて、最初に選んだのはソエル（SOELU）でした。

ただ、使っていくうちに2つの問題が出てきました。料金が高いことと、ライブレッスンの時間を合わせるのが大変なことです。

リーンボディはほとんどのレッスンがオンデマンド配信なので、ライブの時間に合わせる必要がありません。これがソエルとの一番の違いです。

実感できた効果

私がリーンボディで主にやっているのはヨガとストレッチです。

3年続けて実感している効果は次の3つ。

「痩せた」ではありません。でも身体の調子が整う実感は確実にあります。

これについてはこの後のセクションで詳しく書きます。

イマイチだった点

食事管理機能があるのですが、献立の登録が面倒でほぼ使いませんでした。

食事管理なら、あすけんのほうが圧倒的に登録が楽です。リーンボディは運動に集中して、食事管理は別アプリに任せるのが現実的だと思います。

リーンボディとあすけんの比較はこちら

【LEANBODY】あすけんとの違いは「元気ハツラツ度評価」「写真付き献立表」にあり！

サボった時期と戻れた理由

3年間ずっと毎日やっていたわけではありません。忙しい時期は月に1回しかやらないこともありました。

面白いのは、サボると身体がさぼった場合の答えを出してくれること。

しばらくやらないと身体が固くなりすぎて辛くなるんです。

リーンボディで痩せる？正直な答え

「リーンボディ 痩せた」で検索する人はかなり多いです。

しかし、正直に言うと、私はリーンボディで直接痩せたわけではありません。そもそも痩せる目的で使っていないからです。

私の使い方は「痩せる土台作り」

私がリーンボディを使っている目的は、痩せる運動をするための身体の柔軟性作りです。

身体が固いまま走ったり筋トレしたりすると、ケガのリスクが上がるし、動きの効率も悪い。ストレッチやヨガで身体を整えておくことで、他の運動の効果が上がります。

痩せたい人はレッスン選びが重要

ネットの口コミには「1ヶ月で2.5kg痩せた」という声もありますが、それはおそらくダンスや筋トレ系のレッスンを高頻度でやった場合の話です。

ソエルとの違い（乗り換えた理由）

私はもともとソエルを使っていて、リーンボディに乗り換えました。

どちらも使った経験から、違いを整理します。

料金の差

ソエルはリーンボディより料金が高いです。

リーンボディは年間プランなら月額1,628円（税込）で全レッスン見放題。

ソエルは価格設定が上で、長く続けるほど差が効いてきます。

レッスン形式の違い

ソエルはライブレッスンが中心。インストラクターとリアルタイムでやるので臨場感はありますが、決まった時間に参加しないといけないのがネックでした。

リーンボディはオンデマンド配信が中心なので、朝でも夜中でも好きなタイミングで始められます。

どっちを選ぶべきか

「誰かに見てもらわないとサボる」という人はソエルのほうが合います。ライブの拘束力がモチベーション維持になるからです。

「自分のペースでやりたい」「時間が不規則」という人はリーンボディ一択です。

私は後者だったので、乗り換えて正解でした。

まとめ｜こんな人におすすめ／向かない人

3年使った実感から、リーンボディが合う人・合わない人をまとめます。

リーンボディがおすすめな人

• ストレッチ習慣がない人：リーンボディには5分〜10分の短いレッスンが豊富なので、ゼロから習慣を作るのに向いています
• 時間が取れない人：オンデマンドなので通勤前や寝る前のスキマ時間にサッとできます
• 身体を改善したいけど何から始めていいかわからない人：フィットネス診断で自分に合ったレッスンを提案してくれるので、迷わず始められます

リーンボディが向かない人

• しっかり運動したい人：筋トレやランニングをガッツリやりたい人には物足りないです。リーンボディだけで本格的なトレーニングは難しい
• 強い拘束力がないと運動しないと思っている人：リーンボディは自由なぶん、やらなくてもペナルティがありません。ライブレッスン中心のソエルや、対面のジムのほうが合います

ぽむ

ブロガー / エンジニア

ぽむ｜30代会社員 フィットネスゲームを含む運動歴は約6年。リーンボディ使用歴3年、レビュー・比較・使い方に関する記事を40記事以上発信しています。実体験をもとに、自宅で続けやすいフィットネス情報を初心者向けにわかりやすくまとめています。