横浜ランニング

【写真付き】東戸塚 品濃中央公園でランニングするなら朝がオススメ

東戸塚で手軽にランニングできる場所をご存知ですか。

実は東戸塚駅東側にある品濃中央公園が住宅地の中にあり、東戸塚の中では広い公園であるため、サクッと短時間にランニングするのにオススメです。

しかし、昼間は人が多いなどランニングに際しては注意も必要な公園です。

この記事では、東戸塚 品濃中央公園について、実際に訪れて感じたことやランニングする上での注意点をご紹介したいと思います。

 

ランニングが習慣付くコースとは

ランニングをお考えの方はダイエットや体力づくりが目的の方も多いと思いますが、ランニングで効果を得るためには、たとえ短時間でも継続的に取り組むことが必要です。

さて、そのランニングを習慣として継続していくためには、「のびのび走れる」ということも大事になってきます。なぜなら、人が多くて走りづらいとストレスになり、継続する意欲を欠いてしまうからです。また、人を避けるために加速や減速を繰り返すと、疲れやすくなる原因となってしまいます。

そのため、ペースを変化させずに人を避けることができるコースの広さや、人の多さが重要となってきます。

また、住んでいる所の近くにランニングコースがあって通いやすいということも大切です。ランニングコースに通いにくいと、気持ちがランニングから離れていきがちです。ご自宅の近くにお気に入りのランニングコースを見つけることも、ランニングを続けているためには必要になります。

品濃中央公園は東戸塚で人気のスポット

品濃中央公園は住宅地に近く、東戸塚の東側では広い公園であるため、地元民の間では人気の遊びスポットです。特に昼間はグランドでキャッチボールをする親子や、遊具で遊ぶ子どもたちで溢れています。

また、道路沿いは桜並木となっているため、4月頭には花見客をする人でも賑わい、老若男女問わず楽しめる公園と言えます。また、通勤路として利用する方も多く、平日でも人通りの多い公園です。

なお、21年の3月末までリニューアル工事中です。現在グラウンドなどが入れませんが、周回コースは使えますのでランニングには支障ありません。

品濃中央公園は短時間のランニングにオススメ

品濃中央公園にはグラウンドの周りを1周する歩道があるため、周回してランニングすることができます。品濃中央公園では1周の距離が短いため、短時間のランニングにオススメです。

なぜなら、いつでも中断や周回を増やして距離を伸ばすなど調整が細かくできるからです。また、短い距離でも1周ごとに確実に回数を重ねていくことで達成感を得ることができます。

また、住宅地に近くアクセス性が良いので、30分程度などスキマ時間にサクッと走りたい時にオススメです。

なお、品濃中央公園にはトイレがありません。そもそもご自宅に近い方も多いと思いますので、品濃中央公園にはランニングに訪れ、お手洗いはご自宅に帰って済ますという流れが良さそうです。

写真でコース紹介

 

1周約300mの短いコースにはなりますが、グラウンドを周回するコースを写真付きで紹介したいと思います。

グラウンドの周囲は駅側が標高が低く、団地側が高くなっています。このため、下り坂と上り坂の2極化しています。

急な坂ではないですが、メリハリの付いた坂になっていますので、緩急つけたランニングを楽しむことが出来ます。

品濃中央公園でランニングするなら朝

品濃中央公園でンニングするには人が少ない朝がオススメです。

なぜなら、前述ように品濃中央公園は人気の公園であり、昼間は人が多いため、ランニングするには走りづらいからです。また、夜遅くは若者が声を上げて騒いでいることが多いです。

人により感じ方は異なりますが、私の場合は安心して走ることは出来ないので、おすすめできません。

まとめ

品濃中央公園は好立地で東戸塚東側に住む多くの人にとってアクセス性がよい場所です。グラウンドの周りを周回することができ、コースが短いのでサクッと短時間のランニングにうってつけです。

利用する方が多く昼間は人が多いため、ランニングをするなら人が少なく明るい朝がオススメです。